孕期食谱-指导孕妇孕期健康饮食
精选482道，全方位、全过程、细致呵护准妈咪和胎宝宝的健康。
30种孕期必需营养素含量最高的食材：营养师精心挑选的上百种天然食材，让你轻松应对孕期获取叶酸、钙、铁……营养素难题。
孕期常见不适症状解析及应对措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水肿、贫血、妊娠高血压……这些孕期常见不适症状，通过合理饮食即可轻松缓解。
◆为怀孕妈妈精心准备1~10个月健康饮食菜谱,全程贴心陪伴孕期。
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